CRIARでリバウンド知らず

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加齢などに伴って筋肉の量が減っていくと、体脂肪が増えやすくなり、太りやすい体になります。ですが、一人で運動を続けることは難しいものです。草津市 パーソナルジムトレーニングのCRIARでは、痩せてきれいな体を維持したい方のお手伝いをしています。

せっかく頑張って運動をしても、元の体形に戻ってしまう方もたくさんいます。体の軸になる体幹を鍛えることでしっかりリバウンドしにくい体づくりが可能になります。運動が苦手な子供に向けたコースも準備されており、親子で楽しく通うことができます。

草津市 パーソナルジムトレーニングのこちらでは、元サッカー選手が運動の仕方を教えています。運動以外にも、食事のとり方についての指導も行います。適切な睡眠のとり方の指導もしています。プロのスポーツ選手を目指している子供も通っていて、アフターフォローも行っていて安心です。